(ជ២) មេរៀនទី១០៖ (សង្ខេបមេរៀន) គុណវិបត្តិនៃគ្រឿងញៀន

       យុវជនជាសសរទ្រូងនិងជាអ្នកបន្តវេនក្នុងការអភិវឌ្ឍ ប្រទេសជាតិនាពេលអនាគត។ យុវជនជាក្រុមមនុស្សដែលមានកម្លាំង និងមានចំនួនច្រើនជាងគេ ទាំងនៅប្រទេសកម្ពុជាទាំងនៅទ្វីបអាស៊ី។

១. គ្រឿងញៀន

         គ្រឿងញៀនត្រូវបានកំណត់ថាជា «សារធាតុទាំងឡាយណាដែលបានចូលទៅក្នុងរាងកាយ ហើយធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរមុខងារ ដំណើរការនៃរាងកាយ » ។ គ្រឿងញៀនមានដូចជា ប្រភេទរុក្ខជាតិ ឬប្រភេទថ្នាំផ្សំឡើងពីសារធាតុគីមីច្រើនប្រភេទដូចជា អាភៀន កញ្ឆា និងថ្នាំញៀនសំយោគ​ផ្សេងទៀត។ គ្រឿងញៀនមាន អ៉ិចស្តាស៊ី ឬថ្នាំគ្រវីក្បាល ហេរ៉ូអ៉ីន ម័រហ្វឺន អំហ្វេតាមីន ឬ យ៉ាម៉ា យ៉ាបា ឬថ្នាំឆ្គួត មេតុំហ្វេតាមីន ឬម៉ាទឹកកក កេតានី កាវហិត និងប្រភេទ​ថ្នាំ​ផ្សេងៗ​ ទៀត​ដែលគ្មានស្លាកសញ្ញាពិតប្រាកដ។

   +   ថ្នាំញៀនមានដូចជា ថ្នាំឆ្កួត ឬយ៉ាបា យ៉ាម៉ាឬ ថ្នាំម៉ាមានទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ និងជាក្រាមម្សៅពណ៌ថ្លា ដែលមាន ពណ៌ ភ្លឺដូចកញ្ចក់ឬទឹកកក ដែលគេហៅថាម៉ាទឹកកក មាន ក្លិនមានរសជាតិចត់ហើយវាងាយរលាយនៅក្នុងទឹក ឬអាកុល។
   +   វាមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។
   +   ប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រឿងញៀនអាចកើតមានក្នុងរយៈពេលពីបួន ទៅប្រាំមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
   +   ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

២. ចំណេះដឹងគ្រឿងញៀន
២.១. រោគសញ្ញាផ្លូវកាយ

   +   ការពុលនិងការស្រវឹងគ្រឿងញៀនបានបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្លូវកាយដូចខាងក្រោម៖                                
        -   បំផ្លាញសរសៃឈាមតូចនៅក្នុងខួរក្បាលនិងបេះដូង         
        -   មានជំងឺបេះដូង(លោតញាប់ ដើរមិនទៀង រលាកជាលិកា)។                                                                  
        -   សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។
        -   ជំងឺរលាកនៅស្ទះសរសៃឈាម
        -   ជីពចរដើរញាប់តែមិនទៀងទាត់ កម្ដៅក្នុងខ្លួនកើនឡើង និងបែកញើស។
        -   ស្ងួតមាត់និង សង្កៀតធ្មេញ
        -   ប្រស្រីភ្នែករីក កើតបូសស្បែក
        -   ចុះស្គមជាខ្លាំង  
        -   មានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ
        -  ដង្កូវស៊ីធ្មេញនិងពុកធ្មេញ                                             
        -   រសាប់រសល់ ពិបាកអង្គុយស្ងៀម ប្រកាច់
        -   ធ្វើទុក្ខនិង ស្លាប់។
             អ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និង បាត់ការចងចាំខូចខួរក្បាល មានជំងឺសរសៃប្រសាទ មានរោគផ្លូវចិត្តដូចជា អាកប្បកិរិយាឃោរឃៅ បង្កឱ្យមានអំពើហិង្សា និងការប្រព្រឹត្តិបទឧក្រិដ្ឋផ្សេងៗ ។

២.២. រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត៖                                    

         -   ច្របូកច្របល់ក្នុងចិត្ត គិតផ្ដេសផ្ដាស(ភាំងៗ)                  
         -   បែកអារម្មណ៍ ឆាប់ភ័យស្លន់ស្លោគិតអ្វីមិនទាន់                
         -   វង្វេងវង្វាន់ ចេះតែសង្ស័យអ្នកដទៃ                               
         -   អារម្មណ៍អណ្ដែតអណ្ដូង
         -   ឆាប់ខឹង មួម៉ៅ ច្រឡោត                                   
         -   បាត់បង់កាស្រេកឃ្លាន។ ល។

៣. មូលហេតុនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន

   +   បុព្វហេតុដែលនាំអោយមនុស្សប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន គឺបណ្តាលមកពី៖
        -   ចង់ដឹងចង់សាកអ្វីដែលប្លែកថ្មី ឬចង់ដឹងអ្វីដែលខ្លួនមិនដឹង។
        -   ត្រូវគេអូសទាញក្នុងក្រុមដែលគេសេពគប់។                   
        -   គិតថាអាចបំភ្លេចបញ្ហាផ្សេងៗដែលមាន ក្នុងគ្រួសារផ្ទាល់ខ្លួន អផ្សុកគ្មានការងារធ្វើ។
        -   គិតមានអារម្មណ៍ហ៊ានជាងពេលមុន។
        -   ព្យាយាមបំបាត់ភាពបរាជ័យរបស់ខ្លួនកន្លងមក។
        -   ចង់សប្បាយដើម្បីបញ្ចៀសការធុញទ្រាន់ក្នុងជីវិត។
        -   ទទួលការគាបសង្កត់ពីនរណាម្នាក់។
        -   ប្រឈមមុខនឹងភាពស្មុគស្មាញក្នុងជីវិត។
        -   តែងជួបនឹងជម្លោះ ភាពឯកោ ភាពរារែក និងភាពអន្ទះសារ។
        -   យល់ថាជាថ្នាំព្យាបាលបន្ថយការឈឺចុកចាប់ ។ល។

៤. ផលអាក្រក់នៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន

   +   ចំពោះខ្លួនឯង
        -   គ្រឿងញៀនមានឥទ្ធិពលខ្ពស់ក្នុងការពង្វក់ស្មារតី
        -   អ្នកប្រើអាចដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
        -   វង្វេងវង្វាន់
        -   បន្ថយចំណង់ក្នុងការបរិភោគអាហារ
        -   ដំណេកធ្វើឱ្យខ្លួន ប្រាណចុះស្គម ប្រកាច់
        -   មិនអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបាន។
        -   ម្យ៉ាងទៀត អ្នកប្រើគ្រឿងញៀនបានបំផ្លាញទ្រព្យសម្បត្តិ
        -   ខាតបង់ពេលវេលានិងការរៀនសូត្រ
        -   គ្មានការងារធ្វើ
        -   ធ្លាក់ខ្លួនក្រសង្គមស្អប់ខ្ពើម
        -   ងាយស្រួលពិសេសមេរោគអេដស៍តាមរយៈការប្រើប្រាស់ស៊ីរាំង ឬម្ជុលរួមគ្នា
        -   បាត់តម្លៃ ផ្ទាល់ខ្លួន បាត់ភាពម្ចាស់ការ។

   +   ចំពោះគ្រួសារ
        -   អ្នកប្រើគ្រឿងញៀនធ្វើឱ្យគ្រួសារបាត់បង់កិត្តិយស ពិបាកចិត្តដោយសារតែសមាជិកគ្រួសារណាម្នាក់ ជាពិសេស កូនបានប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ។
        -   ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ គ្រឿងញៀននាំឱ្យមានអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ជួនកាលម្ដាយឪពុកវាយតប់កូនឬ កូនប្រើអំពើហិង្សាមកលើម្ដាយឪពុកវិញក៏មាន។

   +   ចំពោះសង្គម
        -   គ្រឿងញៀនអាចបង្កឱ្យមានភាពអនាធិបតេយ្យ ក្នុងសង្គមដូចជា ចោរកម្ម ឧក្រិដ្ឋកម្ម ក្រុមក្មេងអន្ធពាល បងតូច​បងធំ ការជួញដូរមនុស្ស។
        -   ការបាត់បង់ធនធានមនុស្ស ការបាត់បង់កំណើន សេដ្ឋកិច្ចជាតិ នាំឱ្យសង្គមគ្មានការអភិវឌ្ឍ។

   +   វិធីសំខាន់ៗក្នុងការជៀសវាងគ្រឿងញៀនមាន ៖           
        -   កុំសាកល្បងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន សូម្បីតែម្ដងក៏កុំប្រើដែរ ។ 
        -   មិនត្រូវជឿតាមការញុះញង់របស់ឈ្មួញលក់គ្រឿងញៀន ឬអ្នកញៀនគ្រឿងញៀនឡើយ ។
        -   បើមានគេបបួលអ្នកត្រូវនិយាយពាក្យថា “ ទេ ” យ៉ាងជាក់ច្បាស់ ។
        -   បដិសេធដោយមិនប្រព្រឹត្តគ្រឿងញៀនជាដាច់ខាត  
        -   មិនសេពគប់ជាមួយអ្នកញៀនគ្រឿងញៀន ។                          
        -   ផ្ដល់ព័ត៌មានដល់អាជ្ញាធរមានសមត្ថកិច្ចនៅពេលដែល ឃើញជនដែលចែកចាយឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន។

៥. វិធីសំខាន់ៗក្នុងការជៀសវាងគ្រឿងញៀន

   +   ជនដែ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​លប្រព្រឹត្តគ្រឿងញៀននិងត្រូវផ្ដន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារពី១ ឆ្នាំទៅដល់ ៥ ឆ្នាំចំពោះ៖                               
        ក. ជនណាដែលសម្រួលដោយចេតនាឱ្យជនណាម្នាក់ប្រើ ប្រាស់គ្រឿងញៀនដោយខុសច្បាប់ ដែលបណ្ដាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ទោះយកថ្លៃក្តី មិនយកថ្លៃក្តី។
        ខ.ជនណាដែលលួចដាក់គ្រឿងញៀនដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងអាហារ ក្នុងភេសជ្ជៈ ឬក្នុងសម្ភារ:ផ្សេងទៀតដោយ មិនឱ្យអ្នកបរិភោគ ឬអ្នកប្រើប្រាស់ដឹង។

         -   ក្រៅពីទោសដាក់ពន្ធនាគារជនល្មើសអាចទទួលបន្ថែមលើទោសពិន័យជាប្រាក់ពី ៥ លានរៀលដល់ទៅ ១០ លានរៀល ។
         -   ជនណាប្រព្រឹត្តដោយចេតនាទាក់ទង នឹងការនាំចេញការនាំចូល ការដឹកជញ្ជូនអន្តរជាតិ នូវគ្រឿងញៀនដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវផ្តន្ទាទោសដាក់ពន្ធនាគារពី ១០ ដល់ ២០ ឆ្នាំនិង ផ្តន្ទាទោសពិន័យជាទឹកប្រាក់ពី ១០ លានរៀលដល់ ៥០ លានរៀល។ (ច្បាប់ស្តីពីការត្រួតពិនិត្យគ្រឿងញៀនឆ្នាំ១៩៩៦)